Meditace o začátku
Beran je znamením zvěrokruhu a tak i symbolem začátku, zrození v nějakém novém vývojovém cyklu. Už na příkladu doby narození můžeme poznat, že v počátku života, v kvalitě doby zrození, je obsažen celý život, jako v malém semínku velký strom, ve spermii a vajíčku celý život. Přijměte tedy toto téma za výchozí bod vaší meditace.
Pohodlně se položte nebo posaďte a oprostěte se od veškerého vnějšího dění. Zůstaňte naprosto v daném okamžiku a na svém meditačním místě, pociťujte tlak podložky, která vás přijímá, nese.
Několikrát se zhluboka nadechněte a vydechněte a pak, pozvolna, když se ve vás rozprostře klid a mír, soustřeďte pozornost na svou hlavu a obličej. Ucítíte, jak tato část vašeho těla vnímá sama sebe a pozvolna začínejte v těchto místech uvolňovat veškeré napětí.
Uvolněte svaly, čelo, pokožku hlavy, čelisti, ústa a především oči. Pokud jste tímto způsobem uvolnili všechna napětí, nechte klesnout pocit uvolnění a volnosti do středu své hlavy a těšte se tím, jak se uvolní i váš mozek a do celého vašeho těla odtud bude proudit pocit klidu.
Cítíte teplo a energii, které se díky tomuto uvolnění opět rozproudily, a chvíli se tomuto stavu naprosto poddávejte. Pak, pomalu a postupně, nechte na svém vnitřním bílém promítacím plátně objevovat obrazy, situací na počátku vašeho života, např. chvíli, kdy jste se poprvé v životě setkali se svým partnerem, váš první pracovní den v životě, větší cestu, apod.
Nyní zkuste na průběhu této počáteční situace rozeznat vzor, který se v průběhu času stále zřetelněji rozvíjel. Naslouchejte přitom pozorně hlasu svého nitra, který vás může přivést na stopu skrytého vzoru lépe než váš intelekt.